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On a souvent tendance à confondre poids souhaitable avec poids idéal.

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CAMPAGNE PNNS - FRUITS et LEGUMES

Manger 5 portions de fruits et légumes par jour est le minimum conseillé pour rester en bonne forme et en bonne santé. Pour une alimentation équilibrée et profiter pleinement des valeurs nutritionnelles propres à chaque fruit ou légume, il est aussi conseillé de varier les types de fruits ou légumes consommés.


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Des salades en entrée ou avec le fromage pour une bonne alimentation

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