Lexique de l'Alimentation et de la Santé
Pour vous informer si vous souhaitez mincir, maigrir, perdre du poids ou retrouver rapidement la forme
- Metabolisme de base
Le métabolisme regroupe l'ensemble des transformations chimiques et physicochimiques qui s’accomplissent dans les tissus d’un organisme vivant. On parle de métabolisme de base pour quantifier la quantité d'énergie dépensée par le corps au repos, servant alors principalement au fonctionnement des diférents organes et fonctions vitales du corps. Le métabolisme de base est la quantité d'énergie minimale (calculée en calories) qui permet à votre organisme de fonctionner. Suivre un régime dont l'apport calorique est inférieur à votre métabolisme de base s'avère être très dangereux.
Perdre du poids : une question de société, des multiples solutions, et des nombreux débats. Cette émission d'envoyé spécial est très intéressante, notamment vers la fin lorsqu'elle fait discuter deux nutrionnistes qui débattent sur la question de savoir si pour maigrir il faut oui ou non arrêter de se faire plaisir.
