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Définition
Instinctonutrition

L'instinctothérapie, est une pratique alimentaire crudivoriste peu répandue[2] qui préconise l'écoute de son instinct pour le choix des aliments, la consommation de produits crus à l'état naturel sans aucune préparation préalable, et l'usage de l'odorat et du gout pour sélectionner l'aliment considéré adéquat.

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Combien de fois par jour ? Une source de protéines 1 à 2 fois par jour

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