Lexique de l'Alimentation et de la Santé
Pour vous informer si vous souhaitez mincir, maigrir, perdre du poids ou retrouver rapidement la forme
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Constipation
[en : Constipation]
On définit la constipation comme une difficulté à exonérer ou déféquer. Les selles sont soient inexistantes, soit dures et de petit volume. Pour ne citer qu'une des définitions médicales, : "Moins de 3 selles par semaine et/ou difficultés à exonérer".
On estime que la constipation atteint entre 10% et 30% de la population adulte des pays occidentaux et 3 à 5% de façon chronique, récurrente. Elle est particulièrement fréquente chez la femme (causes hormonales) et les personnes âgées (du fait de leur sédentarité, changement d'alimentation, et prise de certains médicaments).
Perdre du poids : une question de société, des multiples solutions, et des nombreux débats. Cette émission d'envoyé spécial est très intéressante, notamment vers la fin lorsqu'elle fait discuter deux nutrionnistes qui débattent sur la question de savoir si pour maigrir il faut oui ou non arrêter de se faire plaisir.
